3 doenças mais comuns no ombro de um atleta

Você que pratica exercício físico já sentiu alguma dor ou incômodo no ombro? Infelizmente é muito comum para quem faz diariamente algum esporte sentir essas dores no ombro. Separamos 03 doenças mais comuns que podem se desenvolver no ombro de um atleta: 👉 Luxação: quando ocorre deslocamento da articulação, causando incapacidade funcional imediata, além de […]

3 doenças mais comuns no quadril de um atleta

Sobrecarga no quadril pode desenvolver dores, incômodos e até doenças em um atleta! As 03 doenças mais comuns que pode ocorrer: 👉 Bursite: quando ocorre atrito repetitivo do trato iliotibial, causando uma inflamação da bursa, que é um tecido sinovial localizado na porção lateral do quadril; 👉 Pubalgia: doença que afeta os tendões do músculo […]

Como é caracterizado o Distúrbio Osteometabólico?

Podemos falar que a osteoporose é um distúrbio osteometabólico, onde é caracterizada por diminuição progressiva da massa óssea. Com isso os ocorre fragilidade óssea que leva à fraturas e muita dor! Por isso, é muito importante ter o acompanhamento de um profissional de saúde para a reposição de cálcio e outros suplementos, além do tratamento […]

Final do ano chegou, você já fez seus exames?

Pode parecer besteira, mas fazer os check-ups todo ano é muito importante! Final do ano chegando, momento de festas, confraternizações, mas e a sua saúde está em dia? Já fez seus exames de rotina para começar bem o próximo ano?Que tal botar em prática e marcar uma consulta com seu médico?

Braquimetatarsia, o que é?

Já ouviu falar sobre Braquimetatarsia? Essa é uma condição que consiste no encurtamento ósseo do metatarsal, onde um dos dedos do pé é menor que os outros. Ela é rara e é muito comum em mulheres, além disso, é uma condição genética e na maioria das vezes é apenas estética, em função da aparência atípica. […]

Quais os cuidados pós-operatórios do ombro ou cotovelo?

Quando é realizado uma cirurgia de ombro ou cotovelo, o pós operatório é tão importante quando o procedimento cirúrgico! É necessário atenção e muito cuidado pois ele o pós determina como será a sua recuperação. O mais importante: SIGA AS RECOMENDAÇÕES do seu médico.Troque os curativos, coloque gelo, faça o apoio necessário e volte nos […]

Ácido Hialurônico. Qual sua ação?

O Ácido Hialurônico pode ajudar nas suas articulações! Ações importantes que ele proporciona são: 👉 contribuição para a nutrição da cartilagem;👉 age como anti-inflamatório natural;👉 melhora a lubrificação articular;👉 previne artrose ou ajuda a não evoluir;👉 melhora os deslizamentos dos tendões nas articulações. Esse ácido é uma molécula importante para a saúde das articulações e […]

Hábitos ruins para seu ombro

Você que sente dores nos ombros pode estar tendo hábitos ruins: 👉 dormir em cima do ombro;👉 carregar muito peso no mesmo lado;👉 usar computador e até mesmo celular com má postura;👉 fazer esforço repetitivo e com grande cargas. Observe seu dia a dia e tente mudar o que pode estar te causando dores ou […]

Operou o quadril? Dicas de como cuidar do pós operatório

O quadril nos dá a mobilidade necessária para andar, correr, caminhar, sentar, levantar, entre outros! Quando lesionamos o quadril, essa mobilidade tende a diminuir. Outro ponto importante é sobre a cirurgia e prótese no quadril. Após implantar essa prótese, o paciente tende a mancar um pouco pois ele acaba tendo uma falta de força muscular, […]

Reabilitação das tendinopatias, o que é importante?

Quando falamos em reabilitação queremos deixar os pacientes mais confortáveis possíveis. Esse tipo de reabilitação traz: melhorar a força, aliviar a dor e o desconforto, estrutura e capacidade reativa do tendão e retorno às atividades do dia a dia. A melhor ferramenta para esse processo de recuperação é o exercício físico, evoluindo nos ganhos necessários […]