Definição de Sarcopenia, descrita em 1989, significa perda de massa muscular associada ao envelhecimento.
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Está relacionada à diminuição progressiva da força muscular levando ao aumento do risco de:
– quedas;
– fraturas;
– perda da capacidade funcional;
– morte.
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Fatores de risco são:
– pessoas com 80 anos ou mais.
– baixo IMC (índice de massa corpórea)
– sedentarismo
– redução dos níveis do hormônio testosterona
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O tratamento da sarcopenia envolve exercícios de resistência, conforme as condições físicas de cada paciente, e dieta orientada com suplementação de proteínas. É a longo prazo, podendo durar meses ou anos, e geralmente implica uma mudança de estilo de vida, portanto para a vida toda.
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Para pacientes que perderam massa muscular durante uma enfermidade aguda, o tratamento cessa com a recuperação do volume muscular e principalmente da força muscular.
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Por isso é muito importante se cuidar e em caso de dúvidas procurar um profissional da saúde!
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