Se você passa o dia inteiro com dor na costas ou cansado, um dos problemas pode ser noites mal dormidas. E um dos maiores causadores, pode estar bem perto de você: o seu colchão.
Não existe o melhor colchão para a coluna, mas sim, o ideal para cada pessoa, aquele que se adequa ao biotipo e que irá beneficiar boas noites de sono.
O mais indicado e procurado pelas pessoas quando o assunto é dor nas costas, é o colchão ORTOPÉDICO: eles possuem uma tábua de madeira entre as duas espumas, o que deixa o colchão bem mais rígido e garante a sustentação do corpo.
Por isso é muito importante procurar um médico que te oriente e uma boa loja de colchão que saiba do seu problema e que lhe ajude a encontrar a melhor opção!
