Capital ósseo é também conhecida como massa óssea, composta por minerais, o cálcio, e por matéria orgânica rica em proteínas, tendo o colágeno, a proteína mais abundante do nosso organismo.
A quantidade de massa óssea no corpo é adquirida, quase na totalidade, até aos 20 anos. Entre os 20 e os 30 anos é atingido o auge em termos de massa óssea e vai diminuindo a partir dos 40/45 anos de uma forma contínua em ambos os sexos.
Com a baixa no cálcio e colágeno a pessoa pode desenvolver osteoporose: uma doença do esqueleto, que caracteriza-se pela diminuição da resistência óssea, tornando os ossos mais vulneráveis a fraturas.
Tenha sempre os exames em dia e procure um profissional da saúde para orientações!
