Tendão calcâneo, conhecido também como Tendão de Aquiles, é um dos mais resistentes e importantes tendões do corpo.
Conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar e tem papel importante, não apenas na marcha, no salto e corrida como também na nossa postura. Tudo isso influencia muito nosso corpo.
Mas, não se engane, eles também pode sofrer lesões.
Lesões no tendão calcâneo são muito comuns em atletas amadores ou profissionais, principalmente quando o assunto é corrida: má postura durante a corrida, falta de alongamentos e repouso inadequado.
Essas lesões se dá com esforços repetitivos, realizados durante a atividade além de condições do próprio tendão como degeneração ou alterações de vascularização.
Observe como é feito seu treino e mantenha sempre um profissional da educação física ao seu lado, para boas orientações, evitando assim, as terríveis lesões.
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