Sabe quando acordamos com o pescoço travado, tipo torcicolo? É um problema que, infelizmente, quase todos nós experimentamos.
O tratamento imediato para o torcicolo envolve:
– relaxamento muscular;
– massagem leve;
– bolsa de água quente;
– sessão de acupuntura;
– movimentos e alongamentos suaves do músculo.
Em caso de muita dor, procure um profissional da saúde.
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