Você já se perguntou, qual o tipo da sua pisada?
Confira abaixo:
👉 Pisada Neutra: tipo de pisada correta! É uma distribuição mais equilibrada do peso do corpo;
👉 Pisada Supinada: acontece quando o peso é aplicado na parte exterior do pé, pegando o impulso com a parte externa e o dedo mindinho. Pisada menos comum, mas também pode causar muito problema, principalmente nas articulações;
👉 Pisada Pronada: acontece quando o peso do corpo é descarregado na parte interna ou medial do pé, geralmente usando o dedão para impulso. Em excesso pode causar lesões.
Já identificou com o tipo de pisada?
Procure um profissional e tire suas dúvidas.
