O ligamento é um estabilizador estático de uma articulação com principal função de impedir um deslocamento anormal entre dois ossos.
Nosso joelho possui 4 ligamentos principais :
– Ligamento cruzado anterior : principal ligamento para os movimentos de mudança de direção nos esportes
– Ligamento cruzado posterior: estabilizador central do joelho
– Ligamento colateral medial: principal estabilizador medial
– Ligamento colateral lateral: conecta o osso da coxa à fíbula, o menor osso da parte inferior da perna no lado externo do joelho.
As principais lesões nos ligamentos ainda continuam sendo as atividades físicas.
Fique atento aos movimentos e procure sempre o acompanhamento de profissionais de educação física!
