Como evitar problemas ortopédicos

Você sabe como evitar problemas ortopédicos?

Lembre-se, não ignore os sintomas, procure um médico especialista e evite tratamentos mais severos!

👉 Tenha um médico de confiança

👉 Não ignore os sintomas

👉 Use a tecnologia a seu favor

👉 Mantenha um peso saudável

👉 Pratique exercícios físicos diário