Você é uma pessoa muito estressada?
Passa muito estresse no trabalho?
Parece que quando chegamos em casa, fica um peso nos ombros, né?
Pois bem, todo esse estresse pode afetar diretamente nossas articulações.
Segundo informações, o Brasil é o segundo país com a população mais estressada do mundo. 🥴😵
Para que sua vida seja mais tranquila e menos estressante, adapte uma rotina saudável para ela. Se exercite todos os dias, tenha uma alimentação balanceada, e acima de tudo, saúde mental equilibrada e saudável.
Tudo isso ajuda e muito a não te deixar estressado e evitar as dores musculares e articulares.
