Hoje em dia, pedalar virou uma opção bem praticada!
E pedalar é um ótimo exercicio físico. Ajuda na
mobilidade das articulações, força muscular, melhora cardiovascular e também controle de dores!
Mas atenção: com uma bicicleta desajustada, as dores também podem surgir após o exercício.
Você sabe como prevenir essas dores?
Ajuste corretamente o banco da sua bike, tenha postura na hora de pedalar e se a dor persistir, procure um médico!
Não deixe a dor piorar para buscar o tratamento correto.
