Sinais que podem indicar problema na mão
Você sabe quais os sinais que podem indicar problemas na mão? Confira alguns deles abaixo:👉Formigamentos;👉Dores;👉Inchaço;👉Perda de força;👉Dificuldade para mexer os dedos. Se você apresentar algum destes, procure um ortopedista!
Luxação x Contusão
Você sabe qual a diferença entre luxação e contusão? – Luxação: se refere à perda da congruência articular entre dois ossos. Os termos populares mais comuns para esta lesão são que a articulação “deslocou” ou “saiu do lugar”. – Contusão: é a famosa pancada. Um problema que acontece de forma superficial, afetando somente tecidos moles, […]
Atividade física para manutenção de uma coluna equilibrada
Que fazer atividades físicas diárias já sabemos que é muito importante e saudável! Mas você sabia que os exercícios físicos podem ajudar na manutenção de uma coluna boa e equilibrada? Musculação e Pilates, desde que bem orientadas, são grandes aliadas para que você tenha um bom fortalecimento e uma boa postura! Praticar esporte, leva a […]
Fratura de COLLES
Fratura de Colles corresponde a um tipo específico de fratura do rádio – osso do antebraço – que ocorre na sua porcão distal – região próxima ao punho. Possui esse nome em homenagem a Abraham Colles que a descreveu em 1814. Nesse tipo clássico de lesão, a fratura ocorre junto a articulação do punho mas […]
Dia internacional da mulher.
Elas têm uma magia especial, um encanto sem igual, um abraço que acalanta,uma fórmula que encanta, um amor profundo, uma sensibilidade que encanta o mundo. Mulheres: Elas são pura inspiração! Feliz Dia Internacional das Mulheres.👩❤❤
Problemas ortopédicos em crianças podem estar ligados a sobrepeso?
Hoje com a tecnologia avançada, as crianças optam mais por brincar em frente as telinhas do que ao ar livre, desenvolvendo o sedentarismo e por consequência o ganho de peso! Esse excesso de peso pode colaborar para o aparecimento de problemas hormonais e a falta de atividades físicas, também pode diminuir a aquisição de habilidades […]
Há diferença entre fratura de crianças e adultos?
As fraturas das crianças tem suas particularidades e essas não podem ser deixadas em um segundo plano. Sim, há diferença entre as fraturas de adultos e crianças! Os adultos já tem ossos formados, o das crianças ainda estão em processo de crescimento, possuindo menor densidade mineral óssea, tornando os ossos mais elásticos e mais fáceis […]
Objetivos no pós operatório inicial do manguito rotador
O pós operatório inicial de uma cirurgia diz muito sobre como será o processo de reabilitação. É a fase mais importante! A grande maioria das re-lesões ocorrem nos primeiros 3 meses de reabilitação, por isso, tome cuidado e faça exatamente tudo que seu médico orientar. Os objetivos do pós operatório são:👉 Proteger o reparo;👉 Analgesia: […]
Parar de treinar só vai piorar a sua dor.
A prática de qualquer tipo de exercício, com acompanhamento profissional, é indispensável para o bem-estar e a saúde. Na musculação os problemas que mais afetam os joelhos são desgaste da cartilagem, dos meniscos, lesões nos tendões e ligamentos. A indicação para evitar uma lesão é sempre aquecer o joelho. Em caso de lesão o melhor […]
Kinesio Taping. Funciona mesmo?
Há diferentes opiniões sobre os benefícios do Kinesio Tape. Enquanto alguns estudos afirmam que as fitas possuem efeito positivo na recuperação de lesões, outros alegam que não há dados suficientes para sustentar essa afirmação, concluindo que o efeito das faixas pode ser considerado placebo. Ele serve como uma ferramenta complementar que auxilia a evolução do […]