O que é pé chato?
Pé “chato”, é um formato especifico dos pés, que se apresentam com diminuição do arco plantar, determinando assim, que, ao ficar em pé, a planta do pé toque o chão por inteiro.⠀Sintomas:– dor;– artrite;– joanete;– fascite plantar;– joelho voltado para dentro e deformações na coluna.⠀É muito importante ficar de olho nos sintomas e para quem […]
Como tratar a sarcopenia?
Definição de Sarcopenia, descrita em 1989, significa perda de massa muscular associada ao envelhecimento.⠀Está relacionada à diminuição progressiva da força muscular levando ao aumento do risco de:– quedas;– fraturas;– perda da capacidade funcional;– morte.⠀Fatores de risco são:– pessoas com 80 anos ou mais.– baixo IMC (índice de massa corpórea)– sedentarismo– redução dos níveis do hormônio […]
Alimentos vilões que roubam o cálcio do organismo
Os ossos sofrem diretamente as consequências dos alimentos que entram em nosso corpo, por isso é tão importante mantermos sempre o equilíbrio na hora de se alimentar.⠀Existem alguns alimentos vilões. 👉 Chocolate – Rico em oxálico e cafeína, duas substâncias inimigas do cálcio. 👉 Refrigerante – Além do sódio, o refrigerante possui também o fósforo, […]
Você sabia que existe artrocopias do quadril?
A artroscopia é uma técnica cirúrgica na qual o ortopedista realiza o procedimento por meio de pequenas incisões (cortes) na pele, acessando o interior da articulação e visualizando seus instrumentos e as lesões em uma televisão, podendo corrigi-las. Esta técnica é minimamente invasiva e pode ser realizada em diversas articulações do corpo, dentre elas o […]
5 motivos para você cuidar da sua coluna e visitar um ortopedista
Como em qualquer outra consulta de rotina, é muito importante procurar o ortopedista para saber como está a saúde da sua coluna! 👉 Se sente dores nas costas 👉 Se sente desconforto ao praticar exercícios físicos 👉 Se tiver doenças crônicas 👉 Se você sofreu algum trauma 👉 Se você quer manter os exames preventivos
Luxação de patela e seu tratamento.
A luxação aguda da Patela ocorre quando a patela se desloca “para fora” do seu trilho no fêmur.⠀Tratamento: inicialmente consiste na redução e imobilização do joelho, seguido por exercícios de fortalecimento do quadríceps, já o tratamento cirúrgico é bem indicado nos casos de recorrência e também nas luxações associadas a fratura osteocondral, lembrando que a […]
Comotratar luxação acromioclavicular?
A luxação acromioclavicular caracteriza-se pelo deslocamento da clavícula em relação ao acrômio.⠀Graus I e II O tratamento envolve o uso de tipóia por 2 a 6 semanas, gelo e medicações antinflamatórias. A mobilização do ombro se inicia a partir da segunda semana. Não há deformidade residual.⠀As luxações acromioclavicular graus IV, V e VI têm indicação […]
O que é Condropatia Patelar?
A condropatia patelar se caracteriza por uma alteração na cartilagem da patela , geralmente associada a um desequilíbrio muscular da articulação do quadril e joelho .⠀ Pode causar dor em algumas situações como longos períodos na posição sentada , subir e descer escadas ou esportes.⠀Na grande maioria dos casos o tratamento é não cirúrgico. Envolve […]
O que é Sindrome do Impacto?
A síndrome do impacto é causada pelo atrito entre as estruturas ósseas, ligamentares, os tendões do manguito rotador e a bursa do ombro.⠀O sintoma mais comum é a dor nas partes frontal e lateral do braço e dor súbita ao movimentar a região. Muitas vezes, a dor se manifesta com mais frequência à noite. Nos […]
O que é sacroileíte?
Sacroileíte: inflamação em uma ou ambas articulações sacroilíacas, local de comunicação entre a coluna vertebral e a bacia.⠀Sintomas:– Dor e rigidez lombar;– Dor nas nádegas e, eventualmente, dor irradiada para os membros inferiores.⠀O que causa sacroileíte:– Doenças inflamatórias;– Trauma: fraturas da pelve podem danificar as articulações sacroilíacas;– Gravidez;– Infecção: casos raros de infecção podem lesar […]